極渦を生き抜くための10の必需品

今年の冬は容赦なく寒かったです。ここに、乗り越えるためのトップ10のポイントをご紹介します。

1. スヌード

スカーフですか、それとも帽子ですか?両方で、だからこそ私たちはスヌードが大好きなんです。スヌードは、いけない素晴らしいダイナミックデュオのひとつです。冬の間ずっとシャープで暖かく過ごせます。ダークプラム、ネイビー、オートミール色を選んでみてください。

2. どうしても手放せない本

正直に言いましょう;誰も冬に家を出たがりません。冬眠の時期です。だからこそ、ずっと読みたかった本の山に取りかかる絶好のタイミングです。ソファの居心地の良い場所を見つけて寄り添い、食べて、耐え難い氷河期から逃れましょう。

3. 燃え盛る炎

おなじみのパリッとした音とパチパチという音が、星空の下でテントで過ごした夜を懐かしくさせます。火はあなたを暑い夏の日々へと連れて行き、それに応じて体を温めてくれます。友人や家族と一緒に暖炉の周りにくつろぎ、絆の時間を楽しんでください。暖炉を持っていない方のために、参考になるかもしれないリンクを紹介します:

 4. ダウンフィルのコート

冬の間を乗り切るためのしっかりとしたコートを見つけることが重要です。理想的な冬用ジャケットはお尻を覆える長さがあり、帽子をかぶりたくない日には頭を暖かく保つフードが付いています。また、雪片が降り始めたときに濡れずに済むため、少なくとも防水性のある素材を選ぶのがベストです。

5. 防水ブーツ

一年中春の地域に住んでいる幸運な方もいます。しかし、残りの私たちは、雪や雪、凍るような雨に対処しなければなりません。防水で雪に強い丈夫なブーツを見つければ、ずっと幸せになります。大きな灰色の水涜みの山を避けたり、避けられない街角の水たまりを慎重に避けたりする必要もなくなります。良い冬用ブーツはあなたを濡らし、無敵の気分にさせてくれます!

6. 冬の活動

さて、先ほどは屋内にいることについて言いましたが、それがどれほど健康的でしょうか?閉じこもりを避けるために、週に少なくとも3回は軽い運動をすることをお勧めします。冬は日が短くなるため、自然な日光とビタミンDを摂取することが重要です。熱心なスノーボーダーやアイススケーター、スノーシュー愛好者かもしれませんし、そうでないかもしれません。心拍数を上げ、気分を良くするために屋外で何かできること(雪だるまを作る、20分ほど近所を散歩するなど)を探してみてください。

7. 本当に良いリップチャップ

冬の間はとても乾燥して冷たい空気がもたらされることは誰もが知っています。冬の唇のひび割れは大きな迷惑になるので、それを克服する最善の方法は予防です。良いリップチャップを見つけて、バッグやナイトスタンド、机に置いておきましょう。使い続けることを思い出すために何でも自分に言い聞かせてください。寝る前に少し塗ると、夜の間にひび割れを修復し、唇を柔らかく保てるのがわかりました。私たちのお気に入りは?カルメックスです。とても重くて、ミントのせいで乾燥した唇がピリピリします!

8. 保湿剤

唇がひび割れるのと同じように、乾燥肌は本当に気分が落ち込みます。シャワーを浴びてすぐに少し塗ると、水分を閉じ込めることができます。今ではシャワー中に使って、出た後に軽く拭く保湿剤もあります。

9. シグネチャーティーまたはココア

寒さから家に入ると、熱い人たちの中にいるのは本当に素晴らしいことです。冬のお気に入りは、チョコレートやミントのほのかな香りが入った紅茶です。自分の好きなものを見つければ、中から外側から暖かく感じられるでしょう。

10. 冬のプレイリスト

時には、冬の気分に乗るのに適切な音楽があれば十分です。穏やかな音楽を聴くと冬眠に落ち着くかもしれませんし、アウトドア好きな方ならアップビートな音楽が疲れた心を癒すこともできます。あなたの気に入った音楽を何でも!